Tienes la opción de venir a terapia a mi consulta, situada en la Avenida Italia, 8, oficina 18, con cita previa. (Salamanca)
También tienes la posibilidad de realizar la terapia de manera online desde la comodidad de tu casa.
En la etapa adulta se toman decisiones importantes sobre nuestro proyecto vital, lo cual trae consigo una variedad de cambios y experiencias (nacimiento de hijos, rupturas de relaciones, muerte de seres queridos, procesos de enfermedad, cambios profesionales, vitales…) que pueden ser vividos de muy diferentes modos y ser causa de conflicto interno (ansiedad, angustia, tristeza…) provocando en ocasiones estados emocionales de difícil manejo.
La realidad que cada persona vive está determinada y limitada por las creencias, roles, y guiones que ha marcado el contexto en el que nacimos, y el que nos rodea en la actualidad.
Por ello te ayudo en tu proceso de cambio, a través de un acompañamiento individualizado mediante el cual podrás desarrollar todo tu potencial y acelerarlos procesos de mejora para tu bienestar personal.
Las demandas más frecuentes son:
En el contexto familiar surgen muchas de las dinámicas relacionales que nos generan tensiones y son fuente de sufrimiento en ocasiones para todos los miembros.
Es el primer grupo social donde nos relacionamos; y en muchas ocasiones la familia va a ser el agente de cambio para conseguir el bienestar de todos los miembros.
La comunicación positiva en la familia es un pilar importante para el cambio y la mejora en las relaciones.
A través de la terapia familiar tratamos de conseguir una mejor comprensión de la dinámica familiar, de cada una de las personas que la conforman y una mejora de la comunicación entre ellas para lograr relaciones más satisfactorias.
Temas como:
La pareja es un sistema entre dos personas que se encuentra en un continuo cambio y que en momentos vitales puede atravesar por diversas dificultades.
La terapia de pareja tiene como prioridad situar el foco terapéutico en mejorar la calidad de la relación entre los miembros de la pareja, con el fin de promover las transformaciones necesarias para disminuir su malestar, tanto a nivel individual, como del vínculo entre ambos. Para ello se ayudará a la mejora de la comprensión de las emociones, deseos y necesidades de cada uno y se practicará la escucha activa entre ambos para que lleguen a comprenderse en profundidad y de esta forma conseguir aprender a relacionándose de una forma más sana.
Temas como:
¿Qué es la terapia de grupo?
La terapia psicológica de grupo es un tipo de tratamiento en el que el psicologo reúne en una misma sesión a un grupo pequeño de personas con problemas emocionales (normalmente, similares) para propiciar que cada uno vaya comentando sus preocupaciones y se ayuden unos a otros, bajo su dirección profesional.
¿En qué consiste la terapia de grupo?
El terapeuta hace de guía para que se traten los temas más significativos para los pacientes.
Gracias a la interacción del grupo, se consigue la modificación de conductas y actitudes de los participantes, a la vez que se mejoran sus capacidades de relación interpersonal. A lo largo de las sesiones, con el apoyo del psicólogo y de los demás miembros del grupo, cada persona va expresando sus emociones y aprendiendo a escuchar y comprender las de los demás, lo que facilita la resolución de su proceso personal de mejora.
Se desarrollan terapias guiadas, de diferentes temáticas en función de la necesidad y demanda.
La terapia on-line se configura como una opción muy útil para determinadas personas aprovechando las oportunidades que hoy en día nos dan las nuevas tecnologías. También puede ser también utilizada como complemento a las sesiones presenciales.
“Los estudios actuales en terapia psicológica no encontraron diferencias significativas que se den en el trabajo tradicional del que surge en contextos online”
