“El autoconocimiento, es ese ejercicio cotidiano que todos deberíamos practicar para gestionar mejor este complejo mundo que día a día, nos plantea retos y nos pone a prueba”
Me apasiona mi trabajo y poder ayudar a las personas a encontrar soluciones , ver cómo poco a poco van consiguiendo sus objetivos, superando sus miedos y obstáculos.
Concibo la terapia psicológica como un trabajo en equipo donde cuando las dos partes trabajan juntos se logra encontrar la solución a sus problemas.
Para mí es fundamental lograr que la persona se sienta cómoda, comprendida, apoyada, que se sienta acompañada por alguien que le quiere ayudar, sin enjuiciar.
Soy una persona empática, cercana y accesible, la cual cree firmemente en el potencial del ser humano para su cambio y trasformación. Me gusta disfrutar de las cosas cotidianas que nos brinda el día a día y de la gente que me rodea.
Apasionada de la psicología y de mi trabajo que intenta proponerse siempre nuevos retos y estar en constante aprendizaje y evolución.
Tradicionalmente la ciencia psicológica ha dedicado mucho esfuerzo a estudiar los aspectos negativos y patológicos del ser humano dejando de lado a menudo el estudio de aspectos más positivos como, por ejemplo; la creatividad, inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, la felicidad, la resiliencia, etc…
La Psicología positiva estudia todos los aspectos positivos del ser humano mencionados anteriormente y sus fortalezas.
Esta ampliamente estudiado que las emociones influyen en nuestra conducta y forma de pensar.
Los estados mentales positivos actúan como barreras a los trastornos psíquicos (ansiedad, depresión, estrés…) y tienen un efecto preventivo e incluso rehabilitador.
Tienes la opción de venir a terapia a mi consulta, situada en Avenida de Italia, 8, oficina 18, Salamanca, con cita previa.
También tienes la posibilidad de realizar la terapia de manera online desde la comodidad de tu casa.
Autoestima
Habilidades intrapersonales
Crecimiento personal
Habilidades sociales
Problemas en el trabajo
Procesos de duelo
Situaciones desbordantes
Divorcio / separación
Crianza terapéutica
Muerte o enfermedad
Comunicación
Ruptura o divorcio
Duelo
Dependencia emocional
Miedo al compromiso
Infidelidad
Dificultad para encontrar pareja
Terapias guiadas de diferentes temáticas en función de la necesidad y demanda.
Tengo un amplio bagaje como docente y formadora de mas veinte años impartiendo formaciones y talleres tanto presenciales como on line a muy diversos tipos de grupos,tanto a nivel privado como empresarial.
Solo indícame lo que necesitas y lo adapto a tus necesidades ,tanto si es para un equipo como para una sola persona.
Trabajando a través de la terapia el autoconocimiento, la capacidad de controlar las experiencias internas, ser conscientes de nuestros estados de ánimo y actuar de acuerdo a ellos.
En ocasiones, percibimos nuestra insatisfacción, y sin embargo, nos obligamos a seguir por el camino ordinario porque así lo esperan los demás, o porque, sencillamente, tenemos miedo a ir más allá de nuestra “zona de confort”.
El autoconocimiento es un pilar de la Inteligencia Emocional. Se trataría en realidad de tomar conciencia de uno mismo y de las propias emociones…
Si no sabes apreciar lo que tienes y lo que eres, vivirás siempre frustrado. ¿Vale la pena? desde luego que no.
